注意！这种蚊子能传病，疾控中心提醒的这几点赶紧看

近日，大家的目光被一则健康消息吸引：广东佛山出现了输入性基孔肯雅热疫情。虽说目前北京仅有偶发境外输入病例，但传染病的传播风险不可小觑，需要我们时刻保持警惕。今天就和大家好好唠唠，如何预防这个由蚊子传播的基孔肯雅热 。

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性蚊媒传染病，主要通过伊蚊（咱们常见的花斑蚊，也就是白纹伊蚊，还有埃及伊蚊）叮咬传播。它偏爱 “热闹” 的地方，在东南亚、南亚和非洲地区较为流行。健康人一旦被携带病毒的伊蚊叮咬，经过 1 - 12 天，通常是 3 - 7 天的潜伏期后，就可能发病。感染后，患者常常突然发起高烧，体温一下子飙升到 39℃甚至更高。同时，全身多个关节，尤其是手指、手腕、脚踝、脚趾这些小关节，会出现剧烈疼痛，部分患者这种疼痛会持续数天，甚至数月。此外，还可能伴有皮疹、头痛、肌肉痛、乏力、恶心、呕吐等症状。不过大家也别太恐慌，多数患者症状较轻，大约一周就能康复，重症及死亡病例相对少见。 

那么，我们该怎么预防基孔肯雅热呢？由于目前还没有针对它的特效疫苗，所以关键就在于做好防蚊灭蚊，切断传播途径。

伊蚊的幼虫喜欢在小型积水里“安家”，像花盆托盘、闲置的瓶瓶罐罐、废弃轮胎、屋檐排水槽、堵塞的下水道口，还有庭院里的树洞、竹筒等，都可能成为它们的 “温床”。所以，咱们要定期检查并清理家里和周围环境中可能积水的地方。

· 室内：养水培植物的朋友，记得每周至少给植物换一次水，同时清洗植物根部和容器内壁。空调、饮水机托盘的积水也要及时倒掉。

· 室外：闲置的盆罐、饮料罐、食品盒、玻璃瓶等废弃容器，能扔就扔，不能扔的就倒扣放置，别让它们积水。水缸、水箱等储水容器要封盖严密，或者定期（至少每周一次）彻底清洗、换水。填平洼坑、水沟，清除岸边淤泥和杂草，让蚊子幼虫无处可藏。

· 安装防护设施：在家里安装纱窗、纱门，保证完好无损，这样能把蚊子 “拒之门外”。晚上睡觉的时候，使用蚊帐，给睡眠 “加层保护罩”。

· 注意穿着：在基孔肯雅热流行季节，或者去蚊子多的地方，尽量穿浅色、宽松的长袖衣裤，减少皮肤暴露面积，降低被蚊子叮咬的几率。

· 使用驱蚊剂：户外活动时，尤其是在蚊子活跃的清晨和傍晚，在暴露的皮肤和衣物上涂抹或喷洒含有避蚊胺、驱蚊酯、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊剂。按照产品说明使用，注意不要涂抹在眼睛、嘴巴周围，儿童使用时要选择低浓度产品，并在大人监护下使用。

· 使用蚊香、电蚊液：在室内，可以使用质量合格的蚊香、电热蚊香液 / 片来驱赶或杀灭蚊子。使用时注意通风，按照说明书操作。

· 喷洒杀虫剂：蚊虫高峰时段（一般是 8 - 10 时或 16 - 19 时），如果家里蚊子较多，可以在做好防护的前提下，使用杀虫剂喷洒 。喷洒前，先把食物、水源、碗柜等密闭或遮盖好，避免污染。关闭门窗喷药 20 分钟左右，然后通风换气，再用电蚊拍补杀残留的蚊子。

· 提前了解：如果要去境外基孔肯雅热流行地区，或者与国内本地疫情暴发地区有商贸、交流、旅游计划，出发前一定要查阅目的地的健康通告和警示信息，看看当地哪些地区正在发生疫情，感染风险高不高。

· 做好防护：出行时，携带含有有效驱蚊成分的驱避剂，像前面提到的避蚊胺、驱蚊酯等，并按照说明使用。选择有纱窗纱门的住宿场所，睡觉时最好也支起蚊帐。

· 健康监测：旅行结束后2周内，还是要做好防蚊措施，同时密切关注自己和家人的健康状况。如果出现发热、头痛、肌肉关节疼痛或皮疹等症状，一定要及时就医，并主动告知医生旅行时间和地点，方便医生准确判断病情。

预防基孔肯雅热，需要我们从日常生活的点滴做起，做好防蚊灭蚊工作。尤其是家里有老人、小孩、孕妇这些免疫力相对较弱的人群，更要格外注意。大家一起行动起来，让蚊子无处可叮，守护好自己和家人的健康。