冬季慢病高发！协和博士亲授精准营养方案，帮你安稳过冬

随着寒潮来袭，气温骤降，心脑血管病、糖尿病等慢性病进入高发期。低温刺激下，血管收缩、血流变慢，加上冬季饮食油腻、活动减少，慢病人群的健康防线面临严峻考验。如何科学养护，避免慢病急性发作？这份冬季健康关爱请收好！

2026 年 1 月 18 日，北京嘉医京顺医院的《聚焦细胞技术前沿 共话健康抗衰新图景》系列讲座冬季健康养护专题，特邀权威专家奚水博士，以 “精准营养素补充 重返健康的基石” 为主题，为慢病人群及关注健康的朋友带来科学实用的养护方案，助力大家安稳度过寒冬。

本次讲座特邀北京协和医学院临床医学博士、卫健委科研所细胞生物学博士后 —— 奚水博士亲临分享。奚博士深耕生殖医学和内分泌代谢领域 25 年以上，涉足大健康与抗衰领域 6 年有余，对再生医学、中医、功能医学、能量医学均有深入研究，尤其在慢性代谢类疾病的健康康复方面积累了丰富经验。

作为 301 健康管家培训专家、中国抗衰老促进会抗衰调理师资格证书培训专家，奚博士将结合多年临床经验与前沿研究，用通俗易懂的语言拆解冬季慢病养护的核心逻辑，让大家轻松掌握科学有效的健康管理方法。

冬季慢病高发，本质与低温环境下细胞代谢减慢、营养供需失衡、免疫力下降密切相关。常规的饮食调理往往难以精准匹配个体需求，而盲目补充营养素又可能适得其反。

本次讲座将聚焦 “精准营养素补充”，深度解析以下核心内容：

² 冬季慢病高发的底层逻辑：气温变化如何影响血管、代谢与免疫功能；

² 精准营养的科学原理：如何通过营养素补充，为细胞赋能，筑牢健康防线；

² 慢病人群冬季营养方案：针对高血压、糖尿病、血脂异常等慢病，定制专属营养素补充建议；

² 实用养护技巧：结合饮食、运动、作息，搭配精准营养，全方位提升冬季健康抵抗力。

无论是被高血压、糖尿病等慢病困扰的人群，还是希望提前预防冬季健康风险的中老年人，抑或是关注家人健康的朋友，都能从讲座中收获针对性的养护知识。

v 讲座主题：精准营养素补充 重返健康的基石

v 讲座时间：2026 年 1 月 18 日

v 讲座地点：北京嘉医京顺医院

v 主讲专家：奚水博士

冬季健康养护，精准干预是关键。本次讲座将为你揭开精准营养的神秘面纱，提供可落地的冬季慢病养护方案。名额有限，先到先得，长按二维码，赶紧预约锁定席位，与权威专家面对面交流，为自己和家人的健康保驾护航！

温馨提示：本文所提及的健康理念与营养建议，仅为科普分享，不构成医疗建议。若有具体健康问题，建议咨询专业医疗机构及医师。